Usa tu cerebro para rejuvenecer: Cómo verte, sentirte y pensar mejor cada día (Para estar bien) (Spanish Edition)

«Los problemas del envejecimiento, como la demencia, comienzan mucho antes de que los síntomas se manifiesten; ahora es el momento de tomar en serio tu salud cerebral sin importar cuál sea tu edad.» Dr. Daniel G. AmenEl cerebro humano es uno de los instrumentos más sofisticados, dinámicos y poderosos que existen. Gracias a él podemos lograr cosas sorprendentes… incluso lucir y sentirnos más jóvenes. En Usa tu cerebro para rejuvenecer el doctor Daniel G. Amen, experimentado psiquiatra, expone las claves para frenar el envejecimiento y lograr que el cerebro y el cuerpo adquieran un aspecto más joven y vibrante. Su programa tiene como base una práctica de más de dos décadas cuyos resultados avalan miles de personas.Este libro ofrece información que te enseñará cómo: • Mejorar el funcionamiento de la memoria, el estado de ánimo, la atención y la energía.• Reducir los signos externos de la edad avanzada y el riesgo de padecer trastornos de la vejez. • Promover la curación del daño cerebral ocasionado por lesiones, derrames, abuso de sustancias y exposición a toxinas ambientales. • Incrementar de manera extraordinaria tus probabilidades de vivir más tiempo y lucir más joven.«Daniel G. Amen combina a la perfección tecnología avanzada de diagnóstico neurológico con un plan sencillo de usar… protege y fortalece la salud y funcionalidad del cerebro.» Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan Read more